37歳パパ主夫ですがぶろぐはじめました。
なぜブログを始めたかというと自分の頭の中を整理するためが一番か？
理学療法士14年目、得意分野は心臓リハだけど…
もっと若い世代の未病について真剣に考えたい。
若い時期は病気や怪我は「他人事」
病気や怪我をして初めて何かしようと行動する人もわずかな気がする。
「喉元過ぎれば火もまた涼し」
結局忘れちゃうんだろなしんどかったこと。
じゃあ病気にならない、怪我をしなければ生涯安泰？
そのために運動できる人もごくわずか…
スポーツも一緒で怪我をしたせいで運動から遠のいてしまう人もいる。
外傷以外にも腰痛や肩痛で運動できなくなる人も…
本当にもったいない…
体の中からの悲鳴、外の悲鳴ともになんとかしないと
そんな時に出会ったのがピラティスでした。
理学療法士として納得できる！！
実際にやってみたらいままでよりもパフォーマンスは上がるし
腰痛や肩痛もなくなるし
これや！！！ってなったので
そんなことを書いていこうと思う今日でした。
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